Afslanken zonder dieet maand 4: Het gaat lukken!

Afslanken zonder dieet maand 4: Het gaat lukken! Mogelijk ben je al wat kilo’s kwijt geraakt en heb je al één of meer doelstellingen behaald. Goed zo! Hoewel deze overwinning absoluut iets is om trots op te zijn, heb je waarschijnlijk nog niet je uiteindelijke streefgewicht bereikt.

Als het goed is gaat het je wel steeds makkelijker af de zoete of vette verleidingen te weerstaan en kun je jezelf zelfs goed beheersen tijdens je wekelijkse junk-dag. Geweldig!

Je lichaam gaat er strakker uitzien, je gezicht wordt smaller is, je huid straalt en je kleding zit ruimer.

Misschien merk je ook dat je behoefte aan zoet afneemt, dat je zoetigheid of vet voedsel minder goed verdraagt en dat je tijdens de maaltijden eerder verzadigd bent. Allemaal tekenen dat je lichaam zich aanpast aan je nieuwe gezondere leefwijze.

Alle begin is moeilijk, maar inmiddels ben je echt al gewend geraakt aan je nieuwe  eetgewoonten en heb je er zelfs plezier in gekregen om zo goed voor jezelf te zorgen.

Ga zo door en er zal nog veel meer moois uit voortvloeien!

Bovenstaande tekst is eerder verschenen in het Balansboek. Het boek is inmiddels uitverkocht, maar mogelijk nog tweedehands te bestellen via onderstaande link.

Het Balansboek

Afslank blog >HOME